#モテモテおすす飯 Part3
キョウのおすす飯
ピリ辛たたきキュウリ
材料(2人/1人分143kcal)
キュウリ2本
ニンニク1/2片
鷹の爪1/2片
砂糖小さじ1
塩小さじ1.5
お酢大さじ1
しょうゆ小さじ1
ごま油お好みで
キュウリは両端を切り落とし、全体に割れ目が入るまでめん棒でたたき、手で食べやすい大きさに割る。
ニンニクはみじん切りに、鷹の爪は種を除き輪切りにする。
調味料を混ぜ合わせキュウリと和えて盛り付けたら出来上がり！
やってみー！！
#モテモテおすす飯 Part3
キョウのおすす飯
ピリ辛たたきキュウリ
材料(2人/1人分143kcal)
キュウリ2本
ニンニク1/2片
鷹の爪1/2片
砂糖小さじ1
塩小さじ1.5
お酢大さじ1
しょうゆ小さじ1
ごま油お好みで
キュウリは両端を切り落とし、全体に割れ目が入るまでめん棒でたたき、手で食べやすい大きさに割る。
ニンニクはみじん切りに、鷹の爪は種を除き輪切りにする。
調味料を混ぜ合わせキュウリと和えて盛り付けたら出来上がり！
やってみー！！