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ヨガのアーサナ

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本

ヨガのアーサナをかわいい動物のイラストでご紹介します。

運営しているクリエイター: かのん

#座り方

ヨーガの座り方。いろいろあります。

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ゆったり座るためには、体のバランスが大切です。アーサナで体を整えたら長く座っても…

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3年前

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