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ヨガのアーサナ

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本

ヨガのアーサナをかわいい動物のイラストでご紹介します。

運営しているクリエイター: かのん

#モンキー

台風が速やかに被害もたらさず離れていきますように。瞑想のポーズ４つ目です。

4. 安楽のポーズ(スッカアーサナ) 右足先を左足のふくらはぎに乗せて、両足の親指が見える…

3年前

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