☀超速で 習慣化ができるメソッドとは
おはようございます！
今日は吉井雅之著「人生を変える! 理想の自分になる! 超速! 習慣化メソッド見るだけノート（宝島社）」より、
超速で、習慣化ができるようになるコツをお伝えします。
何か一つでも思い当たること、できそうなことがあれば取り入れてみてください。
＜超速で習慣化ができる方法＞
1.習慣とは「自分との約束を守ること」
2.「たった1つの習慣」でも人生が劇的に変わる
3.「ほら」を吹き続ければ「本当」になる
4.眠る前と起きた時の習慣で自己暗示をかける
5.常に「ありがとう」の気持ちを持ち続ける
6.「儲ける」ことより「与える」ことを考える
7.人生は、誰と出逢って一緒に何をするかで決まる
8.イメージやアイデアを他人に話す
9.未来の夢を語れる友人を持つ
10.ポジティブな思い込みが理想の自分を作る
11.「コツコツ続ける」のが一番の近道
12.「決めて行動する」習慣を持つ
13.自分自身をどう見せるかにこだわる
14.無駄な時間を意識して取り除く
15.思いを言葉や行動でアウトプットすることで、
周囲の協力やサポートを引き寄せることができます。
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【モーニングコーチング™】
朝の15分間を最大限に活用できる「モーニングコーチング™」
昨日の一日から在りたい姿に向かうための教訓を引き出して、新しい自分のイメージをインストール（上書き）していきます。
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