【挑戦する価値】子供はスポーツに挑戦する価値は?
こんにちは、だーさんです。
そろそろ冬休みが始まりますね。
小学校受験、中学校受験、高校受験、大学受験・・・・
そんな受験も近づきつつ、冬休みが近づいていますね。
そんな中で、「子供がスポーツに挑戦する価値」についてnoteしていきます。
目次はこちら。
①スポーツって本当に必要なの?
結論から言うと
「スポーツは必要」
だと思っています。
スポーツを含む身体活動は健康面でも心理面でも
健康維持に大切です。
疲労することで疲労に強い体を作ることができます。
代謝を上げることで病気にかかりにくい体を作ることができます。
心理的には
運動することでセロトニンという物質が脳内に流れ
心が落ち着き爽やかな気持ちになります。
スポーツ後に眠くなる原因でもあります。
つまりスポーツをすることで健康面でも心理面でも
健康でいれるということです。
②子供の運動は必要?
では子供の運動は必要なのでしょうか?
上記の2つだけでも十分なのに実は
さらに良い点があります。
それは
「達成感を感じることができる」です!
子供は大人と違い様々な経験が少ないです。
そのため、達成感を感じる経験も少ないです。
達成する経験はその後の人生で
挑戦するために必要なものだと言えます。
スポーツでは
小さなことでも「できる」経験を積むことができ、
達成感を経験することができます。
これがいつかの大きな挑戦につながります。
まとめ
いかがでしょうか?
子供に達成感を感じてもらうために
スポーツは最適だと言えます。
だからこそ、是非スポーツをさせてみてはいかがでしょうか?
気になった方はこちらにご連絡を。
今日もありがとうございました。
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