自分に「×（バツ）」ばかりつけていませんか？

2023年5月28日 23:59

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”強み診断で自分だけの強み発見！使い方までサポート”
未来応援カウンセラー・コーチの金山美佳（かなやまみか）です。

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こんばんは、金山美佳です。

今日はキャリアコンサルタントの仲間と昼食を楽しみました。
穴子づくしのランチをいただいて、パワーチャージしました。

さて、今日のテーマは、
自分に「×（バツ）」ばかりつけていませんか？
です。

「うまく話せなかった自分はダメ×」
「ミスしてしまった自分はダメ×」
「手際よくできなかった自分はダメ×」
と、自分に「×（バツ）」ばかりつけていませんか？

心が疲弊しているなと感じる時、
なんだか力が入らないなと感じる時、
自分に「×（バツ）」ばかりつけている可能性があります💦

そんな時は、とっても疲れていると思いますので、
まずは自分のことを優しく労ってあげてほしいです。

そして、パワーが回復してきたら、「うまく話せなかった自分は本当にダメ？」と問いかけてみてあげてほしいなと思います。

「うまく話せなかった」事実があること、そして、これから自分はどうしていきたいのかを考えることができるはずです^^

本日もお読みくださり、ありがとうございます！
明日も素敵な一日を✨

ご覧いただきありがとうございます^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
自分らしく理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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