全部ひとりで頑張ろうとしなくて大丈夫

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”強み診断で自分だけの強み発見！使い方までサポート”
未来応援カウンセラーの金山美佳（かなやまみか）です。

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2月19日。今日は年始から50日目にあたる日だそうです。
ちなみに、100日目は、今年は4月10日。
（うるう年の場合は、4月9日になるようです。）

2023年が始まってからもう50日も経ったのかと驚きつつも、
次の50日どう過ごそうかとわくわくしています。
改めて、やりたいことリスト書こうと思います。

さて、今日のテーマは、
「全部ひとりで頑張ろうとしなくて大丈夫」です。

今日もセミナー参加や打ち合わせなどで、
いろいろな人とお会いして、
いろいろなお話をしてきました。

その中で、ふと昔の自分のことを思い出し、
このテーマにしました。

私は、7年前、適応障害になり、
当時勤めていた会社を退職した過去があります。

その時の自分は、
すべてひとりで頑張ろうとしていました。

「私がなんとかしなきゃ」
「私がしないと誰もしてくれない」
「誰にも迷惑かけられない」
という気持ちで頭がいっぱいでした。

心もボロボロで、
会社に行ってはトイレに駆け込んで泣く日々。
でも、「とにかく自分がやらなきゃ」と必死でした。

最終的に、不本意な形で退職するのですが、
今思えば、会社の中にも自分を
サポートしてくれる人はいたかもしれないなと思います。

また、会社の外にも、
自分のことをサポートしてくれる人は、
探せばいたのではないかとも思います。

その会社を退職してからも、
例えば、夫の実家の家族に
会社を辞めたことを伝えることも
自分で伝えなきゃと、
夫が言ってくれようとしていたことにも
気付けずにいました。

当時の私に伝えてあげたい言葉は、
「全部ひとりで頑張ろうとしなくて大丈夫」
です。

自分の不得意なこと、
できないことを手伝ってくれる人、
自分のことを励ましてくれたり、
気遣ってくれたりと支えてくれる人、
そんな人がきっといるはずです。

そして、全てをひとりでできないことは、
まったく恥ずかしいことではありません。

お互いに得意、不得意なこと、
できること、できないこと、
強み、弱みがあるからこそ、
あなたが誰かの不得意なこと、
できないこと、弱みのサポートができる可能性があります^^

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ご覧いただきありがとうございます^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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