柔らかな身体が基本

最近自分でもかつてないほどいろんなスポーツをやってる。

種目こそ違えど共通してとても大切なことがあると気づいた。

柔軟な身体だ。

カチカチに固まった固い木のような身体では思う存分身体を動かせないんだ。

身体を動かせば足や腕が痛い。

しなやかな身体だったらそんな風にはならないはず。

体力をつけたり、技術を磨くのも大事だけどもっとも大事なのは柔軟な身体なんだな。

投げられても怪我しない。

柔らかな股関節で足を自由に動かせる。

そんな身体を作っていきたいので、ぼくは毎日ストレッチをしてるが長い道のりだ。

まったく柔らかくなる気配もないので、心が折れそうになる。

でも、ここで止めたら一生ガチガチの身体でいなければならない。

先は見えないがやり続けるしかない。

柔軟な身体は一生の宝物になるはずだから。