脳トレをしながら筋力を鍛えて、おまけに免疫力をアップさせる方法について話します。お茶の間で東〇生の脳トレ番組を見ても、実は頭のトレーニングになりません。ある重要な要素が抜けているからです。これ、人類の進化とも深くつながっているんですよ。（車の中で収録したので、音質が悪いです。すみませんm(_ _)m）