親への恨みはどうやったら消えるか？

「親への恨みはどうやったら消えますか？」 この質問になぜか「許すこと」という答えが返ってくることが多いです。 だけど、恨みも憎しみも怒りもそうですが、感情って許したことにしても消えないんですね。 許したと思った時は楽になるんです。 だけど、それは思考を合理化して感情を抑圧しただけ、ただ恨みの感情を 心の奥に仕舞い込んだだけだから、ふとした瞬間にその感情が湧き上がってきたりするんですね。 もっとも、心から許したいと思って許すことは心の癒しになります。 だけど、許せて