”1日アポ8件の多忙でもバーンアウトしない。心のコンディションを整える5つのコツ” BUSINESS INSIDERより
こんにちは。株式会社morich 代表取締役 All Rounder Agentとして、All Roundにご支援をさせていただいております 森本千賀子です。
web連載の「BusinessInsider(BI)」にて最新記事(第65回)が公開されました。
1日アポ8件の多忙でもバーンアウトしない。
心のコンディションを整える5つのコツ
コロナが落ち着いても、リモートワーク続行中の方は多いと思います。
リモートワークで仕事とプライベートの境界があいまいになり、つい働きすぎてしまう。この期間、誰もが経験されたことがあるのではないでしょうか？
周囲に話せる相手がいなくて、悩みやストレスを抱え込んだままにしてしまう・・コロナ禍以降、そのような状態に陥り、ついに｢バーンアウト｣してしまうビジネスパーソンが増えているようです。
｢バーンアウトシンドローム（燃え尽き症候群）｣とは、それまで意欲を持ってひとつのことに没頭していた人が、心身の極度の疲労により、燃え尽きたかのように意欲を失い、社会に適応できなくなってしまう状態を指します。
メンタルはひとたび不調をきたすと、健康な状態に戻すまでにはフィジカル以上に時間がかかる傾向にあります。
そこで今回は、withコロナの時代だからこそ大切な、健康なメンタルの保ち方についてメッセージしています！
この度、Vol.65となったBIの「その転職の”常識”、間違ってない？」シリーズ。Business Insider 読者にも多い｢30代｣は、その後のキャリアを決定づける大切な時期。幸せなキャリアを歩むためには、転職にまつわる古い“常識”にとらわれず、刻々と変化する転職市場のトレンドをアップデートすることが大切です！
この連載では、多くの転職希望者の皆さまと接点を持ってきた私の現場での経験・体験をもとに、是非皆さんに知っておいていただきたいポイントをメッセージしています。
是非チェックしてみてください！
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