2024/11/26 心も体も正直に

・ピシュン





・仕事。😭。

・何も終わらないね。何も終わらないという話をしていたら定時になり、18時過ぎまでその話をしていた。早く帰れ。

・昨日一昨日寝るの遅かったし、定時で帰って早く寝たいな〜と思っていたのでさっさと職場を出た。仕事は終わっていない。




・帰ってきて衝動的にポテサラとカレーを作って食った。美味い。私はポテサラの天才。




・ダイエットのために、ケロッグのオートミールごはんという商品を試しに買って食べているが、これ単体で食べるとどんどん心が死んでいくので、美味しく食べられる方法を探している。

・食べていて気づいたが、米を期待して食べるとまったく違うので、なんか知らない穀物と思って食べるのがいちばん良いし、雑炊とかにするよりはカレーと一緒に食べるなどしたほうがよい。

・これはなぜかというと、味と食感の逃げ場を作った方が良いからだ。カレーと合わせたら基本的にどんなものも負けるので、オートミール消費にはうってつけだ。ケロッグのホームページにも載っている。ちなみにカレーはレトルトでも良いが、手作りの具がごろごろ入っている方が良いと思われる。(気がまぎれるので)


・残業ロボとして稼働していた時期は夕飯代わりにベースブレッドを食べていたが、あれも単体で食い続けると心が死ぬ。ロボ期間が終わって、余ったベースブレッドにホイップクリームを塗って食べた時は爽快だった。ベースブレッドも、あんな辱めを受けたのは初めてだっただろう。健康へのレジスタンスだ。

・ベースブレッドはプレーンのやつを横半分に切って、ピザ用チーズを乗せて焼いてメープルシロップをかけて食うと美味い。これをやるともはやなんでも良いのだが、なんとか消費するためにこういう元も子もない方法で地道に片付けている。


・片付けるという語彙を使った時点で隠せなくなったが、私はオートミールもベースブレッドもダメだった。時にベースブレッドは数種類詰め合わせの20個入りを買ってしまったせいで、終盤は本当にしんどかった。しんどかったっていうか、まだあるので現在形だ。オートミールもまだあと何食分か残っている。誰か助けてください。


・こんなことしたって痩せるわけでもないの、本当にどうかしてる。ベースブレッド食ってた時より普通に腹八分にして運動してた時の方が体重が落ちていた。食事をベースブレッドに置き換えたところで運動しなければ意味がないし、夜中に帰宅して睡眠もじゅうぶんに取れてないと全然痩せない。馬鹿❕

・ただ、ベースブレッド期間に一度だけ体重が一気に2キロ落ちたことがあった。あれは一体なんだったんだ。