🍀自己肯定感UPへの軌跡🍀
何でもないと思うことも、できたと思えるようになること。
今日も一歩一歩前に進んでいます😊
お昼はきちんと1時間とり、ゆっくり食事しました。
そして今日は久々に湯船に入り、ゆずも入れたのでぐっすり眠れそうです😊
今日も良い眠りにつけますように🌙