水泳の基礎を学ぶ！簡単にわかりやすく！その②
前回に投稿させて頂いた、
水泳の基礎についての
ブログが好評だったので
続きを公開させて頂きます！！
今回の
水の中での法則はこちら…
④慣性(かんせい)
「慣性の法則」とは、
移動している物体は
同じ方向へ進み続けようとするため
急に止まらない。
と、いうものです。
アイススケートが
すーーーーっと滑って行くのも
慣性が働くからです。
水泳では、
この「慣性」を働かせて
伸びを作ります。
ただし、
水中でこの慣性を働かせるためには、
体の重心を頭の方へ移動させ、
水の中を滑り込むような姿勢が必要です。
⑤圧力抵抗
水に当たった面とその裏側の
水圧差から生まれる抵抗。
圧力抵抗の大きさは
進んでいる物体の
「正面から見た面積の大きさ」に影響します。
⑥増波抵抗
水を押しのけて発生させた波が
体に戻りまとわりつく抵抗。
この増波抵抗は
水中に潜ると少なくなります。
バタフライや平泳ぎの
「うねり」は
増波抵抗から
逃れるためのテクニックになります。
以上、
水泳基礎知識です。
これら水の中での法則を考えながら、
より効率の良い姿勢や
水のかき方、
そしてキックの打ち方を
考え抜くの水泳です。
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