第9回 鬼練祭
こんにちは、森哲也です。
今月も鬼練開催させて頂きました。
お陰様で、9回目の開催になりました！
参加されている方、
そして応援してくださる方、
本当にありがとうございます。
🔻こちらがメニューです。
kick練習は、
サークルを見て頂いてもわかるよう、
全員フィンを履いての
フィン用の練習にしました。
尚、メニュー内にあります
「フィニッシュドリル」は
こちらから、やり方を見ることが出来ます。
大会が近いという方が多かったので、
Diveをメインに持っていき、
試合向けの練習も行いました。
最後はリレーで力を合わせて、
目標タイム4-42-0に設定し、
なんと4-40-9(差1.1秒)で
クリアして終了になりました。
本当にお疲れ様でした。
イラスト 細田さんより
最後までご覧頂きありがとうございます😊
100歳の誕生日を水の中でお祝いしましょう！
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