「これから何があっても自分ならきっと大丈夫」と思えるように

こんにちは！
ドイツ在住ピアニスト、ピアノ教育者、メンタルトレーニング研究者の大木美穂です。

先日、今年から一緒にメンタルトレーニングをしている音楽家さんからこんなメールをいただきました。

・・・（ここから）

美穂先生

今日はセッションどうもありがとうございました！すごく学びが多かったです！

今年、美穂先生の講座に入ってから、たくさんの大きな変化がありました。
その中でも一番大きな変化は、人生の目標を見つけることができたことです。
困難な状況にあっても、この目標が自分を奮い立たせてくれます。
また、自分を勇気づけてあげられるようになり、これから何があっても、自分ならきっと大丈夫、と思えるようになってきました。

お土産に頂いた本、読み終わりました。
本の中に、私がたどり着いた、人生の目標と似たことが書かれてあり、また、「私が私の一番の応援団」ということも書かれてあり、最近私自身なりたいと思っていたこととドンピシャでびっくりしました！とっても良い本です！これからも何度でも読み返していきたいです。

美穂先生、先生のご活動によって、ここにも大きな変化を感じ、救われた人がいる、ということをお伝えしたくて書かせて頂きました。
ここまで、本当にどうもありがとうございました！
これからもどうぞよろしくお願いします。
また講座でお会いできるのを楽しみにしています。

・・・（ここまで）

これは本当に私にとって心に沁みるメッセージでした。
この方が人生の目標を見つけられたこと、それが困難な状況で奮い立たせてくれること、自分を勇気付けられるようになったこと、すべて、涙が出そうになるくらい嬉しかったです。

今年も残すところあと３ヶ月。
これまでみなさんにとって2024年はどんな年でしたか？
そしてみなさんは2024年の残りをどんな風に過ごしていきたいですか？

色々なチャレンジをされた方、
夢にひとつ近づいた方、
今年の目標をほぼ達成できた方、
色んな方がいらっしゃるかもしれません。

また、音楽と共に過ごす日々の中で、さまざまな思いを抱えていらっしゃる方も多いと思います。

• 目標を見失いかけて、音楽を楽しむ心が少しずつ薄れていく気がする。

• もっと自分らしい音楽を表現したいのに、どうしても不安や緊張が邪魔をする。

• 何度も練習を重ねているのに、ステージで思うような演奏ができない。

もしくは

• 仕事のプレッシャーに押しつぶされそう。

• 集中力を高めたいけど、ストレスで心がざわついてしまう。

• プライベートとの両立でいつも気持ちがいっぱい。

など、音楽とは直接関係のないところで悩んでいる方も多いかと思います。

そんな悩みに毎日本気で向き合うみなさんへ。

もっと日々を輝かせるために、2024年残りの３ヶ月、私にお手伝いさせていただけたら幸いです。

それは私にとっても新たな「試み」。そのモニター募集を、近日中に、始めます。

この「試み」では、これから一生かけて関わっていく方々とご縁があればいいな、と思っています。

そして、今回は音楽家だけでなく、お子さんをお持ちの親御さんや、経営者、リーダー、ビジネスパーソンの方々にも、このメンタルトレーニングをさせていただきます。

音楽の世界とビジネスの世界には、パフォーマンスを求められるという点で共通点が多くあります。だからこそ、これまで音楽家の皆さんに提供してきたメンタルスキルを、ビジネスの現場でも活かしてもらえたらと願っています。

心を整え、新たな目標を見つけ、自分の演奏や仕事を心から楽しめる自分に変わりたいと思っている方、ぜひ次の投稿をお待ちください。

今年中に一緒に心のトレーニングを始めて、2025年に向けて、あなたの音楽や仕事に新たな光を灯せますように。