４０代、田舎暮らしが教えてくれた。○○する時間の大切さ。

# 40代、
田舎暮らしが教えてくれた

「ボーっとする時間」の大切さ

都会の喧騒から離れ

田舎で暮らしを始めて
気づいたコト。

それは、「何もしない時間」の

本当の価値。

## 忙しさの中で見失っていたもの

私たちは日々

仕事や家事、育児など

様々な責任に追われ

常に

「何かをしなければならない」と

感じています。

休日さえも

予定や やるべきリストに追われ

本当の意味での「休息」から

遠ざかっているのではないでしょうか？

## 田舎が教えてくれた「ボーっとする」贅沢

田舎に住み

はじめて理解したのは

人が少ない環境の豊かさ
そして、ありがたみです。

山、川、田んぼ、森—

そこには人間よりも

多くの動物や虫

木や草花たちが暮らしてます。

そんな場所で

私は今まで忘れていた

贅沢な時間を見つけました。

- **空を眺める**

- **雲の動きを観察する**

- **風を感じる**

- **何も考えない**

## なぜ「何もしない時間」が大切なのか？

40代になって気づいたのは

このボーっとする時間こそが

自分の本当の願望や情熱を見つける
魔法の時間だということ。

忙しさに追われていると

やらなければならないコトばかりが
目に入ります。

しかし

ゆっくりと

自分と向き合う時間を作るコトで
本当にワクワクすることが見えてきます。

## 実践するためのヒント

1. **意識的に「何もしない時間」を作る**

2. **スマートフォンから距離を置く**

3. **自然の中で過ごす時間をつくる**

4. **自分のペースを大切にする**

## 最後に

田舎暮らしは

私に「ゆとり」の意味を教えてくれました。

あなたも、忙しい日常の中で

たった5分でも

「ボーっとする時間」を

つくってみませんか？

きっと…

あなただけの

あなたにしか出来ない

とっておきの夢や目標に

出会えるかもしれませんよ。

これを読んでくれた、あなたの人生が

ちょっとでも豊かになりますように…