もずく

7月8日

「もずく」

こんにちはモンスターヒートのアリアリーナ・マナミです。

ホントに最近暑くて蒸し蒸ししてて食欲が落ちますよね。

そこで今回はサッパリしてて美味しいもずくを大量に買いました。

こんなに大量で５００円しないんですよ。

ドン・キホーテで買ったオニぽん酢をかけて食べました。

サッパリしててめちゃくちゃ美味しかったです。

もずくは低カロリーなので、栄養価も低いように思われがちです。

ところが食物繊維が豊富でミネラルも含まれてるもずくは健康効果が高い食品なのです。