心理的な危機を乗り越えた後、トレーダーはこれらの3つの貴重な教訓に気づくでしょう
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トレーディングでは、私たちトレーダーは似たようなタイプの心理的危機を経験します。これらの大半は損失や挫折から生じることが多いです。これらの心理的危機は、トレーダーの取引の旅において非常に重要な役割を果たしていると言えます。これらは私たちを非常に落胆させ、取引をやめることを考えさせることもありますが、心理的危機は私たちをより強く立ち直らせる大きな転機となることもあります。その結果は、あなたがそれにどう対処するかにかかっています。
心理的危機からの教訓は、トレーディングだけでなく、トレーダーの人生においても非常に価値があります。もしあなたが心理的危機を経験しているなら、あなたは価値ある教訓を学んでいることを忘れないでください。失望したり、否定的に考えたりせず、心からそれらを受け入れましょう。ここでは、トレーディングの心理的危機が教えてくれる3つの教訓を紹介します。
1. 感情を受け入れる
危機に直面すると、取引における冷静さが消えてしまいます。感情の洪水が押し寄せ、これらの感情を和らげるために考えられるあらゆる行動を考えさせます。あなたの行動はほぼ制御不能になり、感情に基づいて行動します。
しかし、冷静になると、自分がどれほど愚かだったかに気づくでしょう。その時なぜそのように行動したのか理解できません。「あの時はパニックになっていた」と簡単に説明できるかもしれません。
徐々に、毎回危機に直面するたびに同じように行動し、最大の問題はそれを制御しようとすることですが、実際にはあなたのすることはすべて裏目に出ることに気づくでしょう。この時点で最善のアプローチは「何もしない」ことです。
その代わりに、これらの感情を受け入れ、気分が悪い時にそれを書き出すことを学びましょう。それらを体内に蓄積させるほど、危機を感じるようになります。それを書き出すことは、心を解放する方法として有効です。あるいは、誰かと話をするか、どこかに行って心をリラックスさせるのも良いでしょう。時には、何もしないことも非常に良いことだと気づくでしょう。
2. プロセスに集中する
危機に陥るのは結果に過度に集中しているからです。プロセスに集中していると言っても、それでも危機に陥ると私に言う人もいます。その問題は、プロセスに集中していても、結果を期待している場合、その結果として心理的に影響を受けることにあります。
これにより、トレーダーは取引のプロセスに関心を失います。結果は未来の問題であり、誰にも予測できません。唯一、プロセスだけがあなたがうまく制御できるものです。心理的危機は、あなたが遭遇する損失がプロセスをうまく実行しなかったためであり、自分自身の心理がどれほどあなたに影響を与えているかを理解させてくれます。
いくつかの危機を経験すると、プロセスに集中することで心理的問題を制限し、あなたの能力内のものを制御できることに気づくでしょう。そして、このプロセスを制御できるという感覚が自信を持たせ、より良い取引をし、より良い結果をもたらすこともあります。
3. 冷静さ
多くのトレーダーは、市場に何度か叩かれればすぐに分かると言います。これは実際にはかなり正しいです。しかし、それは費用がかかり、時間がかかり、時には取引をやめることになるかもしれません。しかし、私たちはトレーダーが損失と心理的危機を経験しなければ成長しないことを理解する必要があります。
しかし、これらを経験すると、自然に自分自身のための経験と教訓を得ることができます。冷静にすべてを解決することが、取引で利益と成功を達成するためにできることだと理解するでしょう。
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