なんとなく知っていたら腑に落ちる言葉⑥

ツァイガルニク効果

達成していないことや、中断していることの方が気なって、達成したことよりも記憶に強く残る効果。

ツァイガルニック効果、セイガルニク効果、セイガルニック効果とも表記される。

無念が残るとそのことが気になってしまうことがあると思う。
それはツァイガルニク効果だ。

親孝行しようと思った時には親はなく、
無念が残るとそれを引きずってしまうとか、
高校の時に部活を頑張っていたのに、
受験があるからと最後の大会前に部活を辞めさせられたとか、
そんなことが少なからずあるのではないでしょうか。

恋愛でもそうかもしれない。
引きずっているのはツァイガルニク効果のせいかもしれないので、
自分が思っているほど重大なことではないのかも。

往々にして、他人の悩みはどうでも良いことが多い。
冷静になると自分が感情的に強く思っているだけなのかもしれない。