価値観を変えてみるアダルトチルドレン

価値観変えるって怖いよね。

だって今までさ、幸せになりたくてより良い人生にしたくて成長してくて、
そのためにこの価値観でずっと頑張ってきたわけじゃん。
努力しなきゃ結果出せない、休んでる暇なんてない、もっと頑張らなきゃ、幸せになれないよ、って。

でも望んだような結果になってないってことは今までの価値観を変えてみることも有りなわけで
カウンセラーさんからも「新しい価値観を取り入れてみましょう」と言われているし、
だから新しい価値観を取り入れるべく、古い価値観で物事を考えていたことに気づいたりしてるんだけど、、

新しい価値観、慣れないし、ソワソワするし、なにより怖い！

新しい価値観ってのは
・何をしてもしなくても自分の価値は変わらない
・努力は辛いものとは限らない

とかなんだけどさ？
今までと正反対じゃん？
だからこんなのでいいのかなって落ち着かないのはもちろんで、ほんとに怖い！

だって今までだって幸せになりたくて頑張ってきたわけじゃん。
幸せになるために既存の価値観で頑張ってきた。
ある意味、幸せと過去の価値観が結びついているんだよね。

だから既存の価値観を捨てるってことはそのまま幸せになることも捨ててしまうような感覚になる。
新しい価値観でいたら、このままダメ人間になってもう戻って来れないような、そんな感覚。
はー。恐ろしー。

でもそんなふうに考えてしまうことすら有りで、ソワソワや恐ろしさもまた人生なんだよね。
その辺のなんでもOK感は分かってきた。

人生に正解はないし、人生に遠慮は要らないし、
なにもしてもしなくても私は私のままで価値がある。らしい。
価値観を選ぶこともできる。
それならば私は、新しい価値観で生きていきたい。

そんな思いで日々ソワソワどきどきしながら、新しい価値観を取り入れてる最中です٩( ´ω` )و