いま、わたしはどう感じる？

3月31日　雨☔️
昨日は家族とお墓参りに行ってきました。
しばらく行けてなかったので、おじいちゃん、おばあちゃんに
「いつまでも見守っていてね」とお願いしてきました☺️
手を合わせてお祈りしている時ってすぅーと気持ちが落ち着きます。

わたしはいつも「ホ・オポノポノ」というものを実践しているのですが、
（ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛していますと心の中で繰り返す）
とても気持ちが楽になります。

頭で考えている時は、なかなか答えが出なかったり、あれこれ悩んでしまって、苦しくなったり不安が出てきたりすることが度々・・・。
そんな時、内なる自分（インナーチャイルド・潜在意識・ウニヒピリ・本当の自分などと言われている）に尋ねてみることが大切と知りました。

「いま、どう感じる？」と繰り返し対話してみる。
ありのまま受け入れて、否定しない。

いつの間にか他人軸（他人の意見や期待に応えようとしたり、こうであるべきだろうと決めつけてしまっていたり）で選択してしまうこと、すごく多い。
今はフットワーク軽く、なんでもやってみたらいいかなと思っています。

「こうしないといけない」
↑ 本当はひとつもない！（最近読んだ本に書いてありました）

わたしの一番の望みは
「家族との時間を一番大切にする」こと。最近ぼんやりと答えが出ました。

バリバリのキャリアウーマンになりたい、都会でおしゃれな暮らしがしたい、
みんなにすごいと言われる資格を取得したい、、、などなど。
憧れは山ほどあって、結局努力はして見ましたが、この道ではないんだなあとわかりました。

ほどほどに働いて、健康な生活を送りながら、家族そして自分のために優しいご飯を作って、興味のあることをとことん勉強してその知識を必要としている人に届けていきたい。
両親には笑顔をたくさん見せて、会う頻度も増やしたい。

その中で、素敵なことをしている方々と繋がって、
お手伝いできたらもっと楽しいし、嬉しいなあ😊💓叶えたいなあ。

ゆっくりでいい、ぼちぼちいこう🌿
元々わたしはとてもマイペース、熱中したらずっとそれをやっているような
内なる自分を大切にできていたんだから、大人になった今でもきっとかえれる。