福福

暖かいお湯に浸かる

美味しいものを食べる

落ち着く時間を過ごす

やらなきゃいけないことは

一旦忘れる

義務感を脇に置く

自分の機嫌を

他の人に委ねてはならない

期待や執着

依存に変わってしまうから

自分の機嫌は自分で取る

それだけで幸せになれる