運動不足やダイエットしたい方

こんにちは！
今日の琵琶湖は風は有ったけど暑かった･･･
今日は、循環器疾患に関する知識の普及をうたっている健康ハートの日。
心臓疾患で九死に一生を得てから、一時は運動禁止でしたが、今では適度な運動が必要なのですが、運動不足です･･･
運動不足の皆さんやダイエットしたい方･･･激しい運動不足で無くても美姿勢や歩き方のトレーニングは、いかがでしょうか？
自分では気づかないですが、立ち方や歩き方の姿勢って悪くなってて、老いすら感じる事は有りませんか？
そんな人には美姿勢トレーニングがオススメ！
安くて優しく教えてもらえる･･･彦根市スポーツ協会の教室に参加してみてくださいね。
お申し込み締切は教室までなので、彦根市スポーツ協会のホームページからメールでお申し込みくださいね。
または、月曜日に直接電話して、ボクから聞いたと言ってみてくださいね。
何とかしてくれると思いますが･･･ダメならゴメンなさい･･･

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