【アロマと波動】
今日はアロマと波動についてお話をさせていただきます。
アロマは、高波動のエネルギーを取り入れたり、
整えたりするための強力なサポートツールです。
それぞれが持つ特性を理解し、自分の目的や状態に合わせて活用することで、
心身ともにポジティブなエネルギーで満たされることができます。
そこで今日はアロマで高波動を保つための
具体的な方法をお話していきますね。
1. アロマで高波動を保つ方法
【アロマのエネルギー的な働き】
アロマ（精油）は、植物から抽出された純粋なエネルギーを含んでおり、
その香りが心身に癒しや活力を与えます。
香りは嗅覚を通じて脳（特に感情や記憶を司る「扁桃体」）に直接働きかけ、
波動を高めたり整えたりする効果があります。
波動を高める代表的なアロマとその効果
特に高波動とされるアロマとその特徴をお話ししていきます。
1. フランキンセンス
フローラル系のアロマのように、パーッと華やかに広がったり、
ピークのあるような強い香りではありませんが、
地に足がついているような安心感、
奥深くに秘めた強さや深みを感じさせる香りです。
• 特徴としては、神聖さを象徴する香りで、
瞑想やスピリチュアルなワークに最適です。
心を静め、波動を高次元へと引き上げます。
• 活用法として瞑想前にディフューザーでお部屋に香りを広げる。
または、キャリアオイルで薄めて胸やこめかみに塗布。
2. ラベンダー
ラベンダーの匂いに期待できる効能効果は、
ストレスを軽減するリラックス効果、
神経痛や生理痛をやわらげる鎮痛効果、
皮膚の細胞を活性化して美肌に導く効果など、
多岐にわたります。
• 特徴として心を落ち着ける効果が高く、ストレスや緊張を解き放ち、
波動を整えます。リラックスしたいときに最適。
• 活用法として寝る前に枕元にティッシュなどに1～2滴垂らす、
またはお風呂に数滴加える。
注意点⚠️ 一言でラベンダーといっても様々な種類があり、
その種類によって得られる精油の効果に違 いが
あるのをご存じでしょうか？
妊娠中やてんかんの既往がある 方にはお勧めできません。
3. ローズ
女性の方ならとても好きな香り、
ローズの香りは、心・体・美に効果的。
甘くて柔らかい香りなので特に女性にはおすすめの香りです。
私はダマスクローズが好きですね。
• 特徴として愛と美を象徴する香りで、心を開きいてくれます。
感情の癒しや波動の引き上げに効果的。
女性性のエネルギーを高めます。
• 活用法としてハートチャクラを意識して、
胸元に軽くポンポンと塗布していくのも良いかと思います。
4. ペパーミント
ペパーミントの香りは気分転換に役立ち、心の疲れを癒す助けとなります。
さらに脳を活性化して覚醒させる作用もありますので、
これから勉強や仕事という時に、また煮詰まってしまった時には、
頭をクリアにしてくれる作用があります。
• 特徴として気分をリフレッシュし、波動を活性化するエネルギッシュな香り。
集中力やポジティブな気持ちを引き出します。
• 活用法として仕事や勉強の前に嗅ぐ。
また、スプレーにして空間浄化に使うなど。
5. サンダルウッド
緊張や不安を和らげる鎮静作用のほか、
循環器系に効果があるといわれています。
甘みのあるウッディーでエキゾチックな香りが特徴で、
リラックス効果が高い香りで、
体と心と精神のバランスをとってくれます。
• 特徴としてグラウンディングに優れた香りで、
地に足をつけながら精神を高次元へと導く力があります。
• 活用法としてヨガや瞑想時に香らせ、深い集中状態を作る。
【アロマの使用方法】
1. ディフューザー・精油を空間に広げ、リラックスした環境を作る。
2. スプレー・水と精油を混ぜてスプレーボトルに入れ、空間や衣服に吹きかける。
3. マッサージ・キャリアオイル（ホホバオイル、ココナッツオイルなど）で
薄めて体に塗布する。
4. バスソルト・塩に精油を数滴混ぜてお風呂に入れることで、
全身の浄化と波動の調整が可能。
今日はアロマと波動についてお話をさせていただきました。
如何でしょうか？
日々の行動や習慣を波動を高めて行くことはとても大切なことです。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
今日も、健やかで充実した一日をお過ごしくださいね♪
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【AIツール利用】
今回はAIで原稿を書いてみました。それを手直しして記事にしました。
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