2022.12.17 今日は早朝からジムで有酸素運動。そして家事をこなした後ヨガへ。たっぷりと汗を流した後は、隙間時間で早朝できなかった筋トレをするために、再びジムへ。我ながらよく頑張ったと思うので、今日は優勝。これから呑み書きに参加予定。今日のクリスマスコフレはヘアシャンプー。