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調べてみた。

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本
『〇〇ってどうなの？なんなの？』と 聞かれたことを調べてます。 備忘録。
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Emi

#私の仕事

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中性脂肪を下げるノンアルコールを飲んでるから大丈夫！ 機能性表示食品ってなに？

中性脂肪を下げるノンアルコールを飲んでるから大丈夫！ 機能性表示食品ってなに？

「毎日お酒を飲むのが日課になっているんだけど、最近中性脂肪が気になっていて、、スーパーで中性脂肪を下げるノンアルコールを見つけたからそれを飲んでいる。だから、大丈夫！」

最近このような「〜を下げる働きがある」と謳った商品たくさんありますよね☺️

こう書いてあるとついつい買ってしまいがち

中性脂肪を下げる働きがあるから安心してたくさん飲めると思いがち、、

残念ながらそううまくはないのです😂

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Emi

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血圧下げたい！どうしたら良いの？

「血圧がとても高いのが心配。これからずっと下がることはないの？どうしたらよい？」

とご相談いただきました☺️

まず、血圧をあげる原因ですが様々なことがあげられます。

今回取り上げるのはこちら。

肥満日本肥満症予防協会によると、肥満者は正常者に比べて約2〜3倍多く高血圧になるそうです。
肥満解消、減量することで血圧の数値が改善します。

塩分の過剰摂取毎日の食事を思い浮かべてみてください☺️

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