幸せになりたい人におすすめなVoicy
Voicy大好きなわたしが、最近新たにはまっている
Voivyチャンネルがあります。
それは、
「前野夫妻の幸福学TIPS」です。
幸福学研究の日本第一人者の前野隆司教授と前野マドカさんご夫婦による
Well-beingの考え方のヒントが、とっても分かりやすく楽しくお話されているチャンネルです。
こちらの番組を知ったきっかけは、虫育児ワーママかおさんとの対談
Well-being、幸福学って最近よく聞くし、興味はありましたが、詳しくは知りませんでした。
ところが、この対談を聞いてみたら、聞いているだけで幸せ満開！！
✓全ての人はものすごく成長の機会がある
✓不完全だから人生は面白い
✓ハードルを下げよう
✓幸せ癖
なんだか、肩ひじ張らず、そのままの自分や子どもや周りのすべての人を肯定的にとらえられるというか。
幸せって自分で見つけられるよな、どうとらえるか次第だな～と思わせてもらえる内容で、ものすごくほっこりしたし元気がもらえました。
それから、すぐに「前野夫妻の幸福学TIPS」を聞くようになったのですが、
これが本当に良い！！
少し元気がないな～という時でも、この番組を聞くとハッピーな気持ちになれます。
盛りだくさんで、興味のある方にはうはうは～！な内容だと思います。
幸せの4つの因子
自己受容
マインドフルネス
心理的安全性
性格のビックファイブ
セルフ・コンパッション
レジリエンス
ゴットマン教授による結婚がうまくいくための７つの法則 etc…
マドカさんの笑い声！！さいこーです。すっごく元気もらえます。
隆司さんのくすっと面白い感じ。すごくツボ。
ふたりの掛け合いが漫才みたいです。
明日の夜は、かおさんとマドカさんの対談生放送があるので、そちらも楽しみです！
前野マドカさんの新刊の出版記念対談です。
「しなやかで強い子になる ４つの心の育て方」
こちらの本はまだ読んでいませんが、これから読もうと思います。
子育てにも幸福学の考え方を取り入れていけたらいいです。
これからの時代に大人にも子どもにも必要な４つの心なんじゃないかな～
とっても楽しみ
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