夜中に度々目が覚めてしまう時の対処法

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【質問】

今日も朝2時22分に起床しました。
それから眠れてません。

最近、朝1時、2時、3時と目が覚めてから眠れてません。

このままだと仕事に支障が出てくるのではないかと思ってしまいます。

どのように対処すれば良いでしょうか？

T様 〔女性〕

回答：

夜中に度々起きてしまうのですね。

今、寝付きの悪い方や、途中で起きてしまう方、昼夜が逆転してしまっている若者等、以前に比べて増加しています。

長く続いた「自粛モード」で、生活のリズムが崩れやすくなっていることも原因の一つですが、同時に、日に日に強まっているアセンションエネルギーとダウンロードの影響で、今、我々はアバターである「身体の変化」に敏感になってきているようです。

アセンションの症状として、昼間には太陽からの（周波数が高まっている）アセンションエネルギーを受信するため、強い眠気や、めまい、耳鳴りなどを感じる場合があります。（症状には個人差があります）

そして、夜間の睡眠時には、一旦ダウンロードした情報やエネルギーが脳内と体内に吸収され、少しづつ「熟成するプロセス」が起きるので、第三の目である「松果体」や脳内や体内の「細胞」がより活性化されて、逆に、眠気は覚めて「覚醒」しているような感覚になる傾向があります。

スピリチュアル的な解釈では、我々がこの地球劇場で「起きている時」というのは、本来の魂は「眠っているような状態」でもあるのです。　

基本的な対処法としては、日中には無理をしないで、しっかり水分を取りながら、仕事の合間に仮眠を取ったり休憩を小まめに取ってください。

また、睡眠前には、なるべく湯船に浸かり、すぐに横にはならずに、布団やベッドに座った状態で、ゆったりとした音楽を聞いたり、足裏のマッサージ等をして、楽しいことをイメージしながら、寝落ちするまでは座っていて、本当に眠くて我慢できなくなったタイミングで横になってみてください。

また、眠りに入る直前には、できるだけスマホの画面を見たり、Youtube等の映像を見過ぎたり、悩み事を頭で考え過ぎないようにしましょう。

なかなか改善しない場合は、一度夜間に、通話セッション＆ヒプノエナジーヒーリング遠隔のセッションを受けてみてくださいね。

momoli

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