#20 全部なんて頑張れなくていいんだよ。

こんにちは、美容ライターの比嘉桃子です。

美容って、すごく幅広くて。
ヘアケア、スキンケア、メイク、ボディケア、ダイエット…
やろうと思えばいくらだってできるの。
キレイになりたいとか可愛くなりたいっていう願望も無限。
サラツヤヘアでいたいし、肌はぷるぷるにしたいし、メイクうまくなりたいし、メリハリボディだって欲しい。
だから、全部頑張ろうとしちゃうんです。

でもね、全部なんて頑張れないよ。
無理なんです、全部は。

朝から洗顔してしっかりスキンケアして、日中は隙なくUVケアして、空き時間にジム行って、移動は基本歩いて、帰ったらすぐメイク落として、タンパク質中心の食事して、お風呂ではインバスケアとことんして、あがったらまたスキンケアして、ストレッチして、ボディケアして…。

こんな生活できますか？
無理なのよ。少なくともわたしは。

だから、全部できることを前提にするんじゃなくて、少し頑張っただけで自分を褒めていい。
朝のスキンケアを頑張れたらすごいし、1食でもダイエットを意識したご飯が食べられたら超偉い。
たまに間食しちゃったって、スキンケアさぼっちゃったって、いいんです。
だって、普段頑張ってるから。

美容は、自分を追い込むためにあるものじゃなくて。
美容は、自分を好きになるためのものだから。

今日、ひとつでも美容に関することができていたら、自分を褒めてあげてはいかがでしょうか。