婚活でメンタル病んだらやってほしいこと
婚活子羊の皆様
ごきげんよう！
アッちゅう間に３月になっちゃいましたね～
ってかもう終わりそう
MOMOCOは婚活動画の準備にむけ
コツコツ働いておりました～
動画公開はもうちょっとお待ちくださーいｗ
（誰も待ってない？？）
さて、今日のブログタイトルですが
地方婚活で悩んでいる皆様に届け～～です。
もちろん、都会に住んでる方もあるあるかもしれません。
地方婚活あるある問題、そして誰もいなくなった・・・
地方婚活しているとあるあるなんですが、
結婚相談所やマッチングアプリのシステムに
自分の希望通りの条件を入れて
検索したら
数が２とか
年齢だけで制限したら
100名以下とか
普通にざらですｗ
まずは地域に人がいない。
田舎であればあるほど
市まで限定するとさらに減る
そこに、自分の好みの顔を探してると
いい人いないｗｗｗｗ
とかになるんです。
そもそもの登録数が少ない( ;∀;)
嗚呼、地方婚活！！！！
いい人がいない問題への対処って・・・
人がいないから、探す気になれない
いい人がいないから、もっと探す気になれない
変なプロフィールの変な男の人しかいない
ってことになると
さらに負のスパイラルに自ら突入です。
しまいには、なぜ婚活しなきゃいけないのか
自問自答し始めたら
イエローカードです。
まずは落ち着こう！！！
婚活の一番の敵が自分自身になっていませんか？
そもそも、いまあなたが一人でいるのは、一人で充足しているんです。
人間は体温を常に一定に保つ動物なので、
実はできるだけ常態を保とうとします。
婚活は、ある意味、今の状態から自分を変えたい！
ステータスを変えようとする己と
そのままでいたい己との
自己のメンタルの戦いです。
婚活の最大の味方が自分になるように、
必ずメンタルの調整をしていきましょうね。
メンタル調整におすすめなのは○○
人間は悩んだり、ストレスを感じるとコルチゾールが脳から分泌されます。
そんな時にとっても有効なのは運動です。
筋肉を鍛えたり、運動すると幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。
セロトニンは気分を安定させてくれます。
運動をすると体のラインも引き締まって、きれいになりますしね。
自己価値、自己認識も向上します。
うじうじ悩んだり、婚活負のスパイラルに突入するなら
運動しませんか？
セロトニンの効果を増やす運動って？？
セロトニンの効果を増やす運動は、一定のリズムを刻む、ウォーキングやジョギングと言われています。
20分から30分好きな音楽をかけながら、ウォーキングって手軽で楽しそうじゃありませんか？
仕事柄、数多くのプロフィール写真を見ておりますが
特に30代後半以降のの男性は
もっと体のシェイプをしてくだされば、
いい感じなのに・・・(>_<)
と、勝手に残念に思う方の多いこと。
もちろん、ポージングで全然美しく見える角度が違うのですが、これかはまた別のお話なので・・・
次回に❤
まとめ
婚活の負のスパイラルにはまったら
メンタルの調整には運動が効果的！
筋トレやウォーキングで気持ちを整えて、
婚活を再開しましょう❤
ハートも筋肉も鍛えていきましょうね！
今日もお読みいただきありがとうございました
