9.29 月見フォカッチャとオートファジー

9月29日(日)

6時過ぎ起床。
7時間睡眠＋夜中に目が覚めた＝眠い

昨日出品して夕方に売れた（やったー）メルカリの発送準備&自分も出かける準備をして出発。
セブンでメルカリ発送、8時過ぎコメダ到着。

最近はコメダのモーニングを食べて、オートファジー（16時間断食）が疎かになっていた。今日こそはモーニングをスキップするぞ！と思いつつ、店に向かいながら「これ着いたら絶対に気が変わるな」と思ったので、noteに宣言しておいた。

公表することで後戻りできなくする作戦。
おかげで無事モーニングのスキップに成功！
店員さんがわざわざ「モーニングがつけれますが大丈夫ですか？」と聞きにきてくれて申し訳なかった。モバイルオーダーならドリンクを注文するときに一緒に「モーニングなし0円」を選択すればいいみたい。なるほど！

代わりに豆菓子がつくよ

2021年10月の過去問を解く。
ぜんぜんダメだー

10時半ごろにコメダを出て、夫とモスで合流。
私はまだオートファジーを頑張るということでアイスティーだけ注文。

12時になって15時間は断食できたので、食べることにした。この間40分くらいだったので、普通にアイスティーとセットにしたほうがお得だったなと思ったけどしょうがない。

バーベキューフォカッチャとポテトS

初フォカッチャおいしい！フォカッチャが好きなので、パンだけで食べたいな。
混んできたので店を出て、歩いて帰宅。散歩も兼ねていい運動になった。

夫はフットサルに出かけて行った。
私は家でゴロゴロ。夫が買ってきてくれたミスド食べたり、YouTubeを見たり。

なぜかピントが合わず。
この２つかなり甘かった...

15時半ごろ、やっと重い腰を上げて今週の作り置き。1本だけ残っていたきゅうりを糠床に入れて、かぼちゃを煮て、久しぶりに竹脇まりなさんのガパオライスを作った。

さすがに家でも勉強しないとやばいなと思い、テキストを開く。
17時半、早めの夜ご飯を食べ、片付けてからお風呂に入った。


夫帰宅。イッテQの出川のギリシャ旅を見ながら、今日解いた過去問を再度見直し。サントリーニ島が素敵すぎる。
夫がイオンの野菜売り場で流れている曲を歌っていて、それがあまりに再現性が高すぎて「イオンにいるみたいだからやめて！笑」って言った。

22時に就寝。