1月17日 晴れ 休息日。身体も労わろう。
起床 4:30
睡眠 4.5h 24:00
気温 -3℃
体重 62.6kg
体脂肪率 23.1%
運動 10,244歩 7.0km
遂に、体重5kg減達成です！！
やったね！
ここまで1ヶ月弱でしょうか、思った以上にサクサク順調に進み達成することができました。
気持ち身体の方も軽く感じ､､､ることはまだないです笑
身体自体がまだまだまだまだ鈍っている為、体感はまだ身体が重いという状況です泣
でも、一旦目標達成できたので自分で自分を褒めてあげようと思います〜♪
今日はご褒美として、好きなだけ蒸しキャベツを食べるが良い。
何ならソースだけじゃなくて他の調味料も使っていいからね。
お、キャベツはいくら食べてもいいけど調味料の使用量は程々に、ね？笑
⬆️これは私が使ってる筋トレアプリの体重記録なんですが､､､
もうちょっとさ、推移がわかるようにしてもらえませんでしょうか？
縦の数値、0kgから85kgまで必要ないし（0kgになる前に死んじゃう）、今なら60〜70kgぐらいで表示して欲しいんですよ！
そしたらね、推移が分かりやすくて上下する度に一喜一憂できるのになぁ〜。
どんなにピンチしようがイジっても変更できなくて悲しみ。
というちょっとした愚痴も入れてみました。
身体の休息日でした。
昨日既に休息日の記事を書いたのでそのまんまです。
やっぱり大事です、休息日。
今までずーっとひたすらに続けてたとこがあったので。
若干股関節が痛いなぁ〜、とか、筋肉痛がひどいなぁ〜って時があるので大事をとって休んだ方がいいですよね。
10,000歩は結局歩きましたけど、運動は朝軽いのだけにしたので気持ちリフレッシュできた気がします！
初めてパソコンから投稿しています。
誰かが書いていましたけど、スマホで見るのとパソコンで見るのではイメージもかなり違ってきますね。
そして、めちゃくちゃ書くのが簡単という。
当たり前ですね笑
今まで節約の一環で使用する時以外はパソコンは大抵シャットダウンしていたので使わなかったんですけど、最近はプログラミングの打ち込み練習してたりして使う頻度が上がってきたこともあり、パソコンを起動させた時間が増えました。
ということで日記もこうしてパソコンで書けるように！
今私はスケジュールとかTo Do 管理とかをスマホで一貫してやってるのと写真とかもスマホで全て撮ってるので、基本情報とかだけスマホから書いて作ってコピペして、残りの仕上げをパソコンでという形にしようかなと思ってます。
見え方が全然違うから時間を見つけたら他の方の記事もパソコンで見てみようかな。
そこに新しい発見もあるような気がしてならないですねっ。
前にリンク表示が思うようにできなかったものをパソコンから再挑戦。
そうそう、こうしたかったんだよ～！
情報の一元管理、かなり便利です！
何でも気になったらメモに集約するだけで管理しやすくなるんですからね。
是非、読んでみて欲しい一冊です。
今日の予定
今日はこれからひたすらプログラミングの勉強。
午後は図書館へ行って勉強。
帰ってきたらまたプログラミングのコーディング練習。
勉強漬けな一日にしたいと考えてます。
写経トレーニング（？）という学習法があって、どこかのサイトのプログラムをそのまま自分で書いて、同じように表示してみるというのがあります。
これ、なかなか勉強と練習になって良き。
私の場合だと、少し書いてるとすぐにわからないタグやら内容が出てくるのでそれをGoogleさんで調べて理解して納得してまた再開…というのを繰り返してるんですけど、大変ですが実際に使う、必要なタグだったり内容だったりするので非常に勉強になることばかり。
大変だけど、新しい知識と経験との出会いで日々が楽しく充実しています。
今日も頑張ろう！