夏はストレート投げ込みの季節

AVG190の先を目指す

このところ調子が良く、AGV190は達成しつつあります。
「達成できるとしたら、2023年冬ごろからかな？」と思ってたので、ずいぶん早く達成できそうです。
でも、まだAVG185程度の日もあるため、ホントに月間AVGが190越えるには、もう少しかかるのかもしれませんが。

でも、いずれにしても190は射程距離に入ったと言っていいでしょうから、そろそろ195や200を目指した技術習得を意識しようと思います。

課題はカバー

思いのほか早くAVG190近くにできた理由は以下だと思っています。

1) 16ポンドコア無しウレタンに変えた。
2) オイルの影響を受けづらいため、オイル変化を気にせず終始大外を投げれるようになった。
3) ずっと同じコースを投げれるから、ポケットヒット率が上がった。
4) キレないボールなので刺さることが少なく、厚めに入っても16ポンドのせいかほとんど割れなくて、スプリットがかなり減った。

自分はラウンドワンの一般レーンでしか投げないので、大外はカラカラだし、当然ロールアウトしますし、コア無しウレタンだからキレも全くない。
それでも16ポンドなせいか、けっこうストライクは来ます。

また、同じコース投げてりゃいいので、フォームのみに集中して練習できるのもいい。実際、球速も回転数も上がりました。
まだまだ球威アップできそうなので、今のストライク率45%を、もっと上げられるかもしれません。

・・・と、１投目はいい方向に行ってますが、問題は２投目。カバーです。
オープンフレーム率が20%を超えてしまっています。
7ピンもまだまだ苦手だし(注：レフティです)、他のカバーも「うっかり」を多発しています。
これをなんとかしたい。

そして、カバーの確率を上げられれば、AVG195は行けそうな気がします。
併せて、球威アップによりストライク率が50%になれば、AVG200もいけるんじゃね？

というわけで、当面はカバー率アップを最重要課題として練習することにします。

ストレート投げ込み

そのカバーですが、「ビュン！」と投げたい。
スピードボールを投げたいのです。

「そんなこと言ってるから、オープン率が20％越えちゃうんだよ」と言われればその通りですが、それでも「ビュン！」と投げたいのです。
そもそもリーグにも大会にも出ない自分にとって、スコアーより「理想のフォーム」「理想のボール」を投げれることのほうが大事なので。

そのため、カバー率アップのための練習＝ストレート投げ込み（スピードアップ練習）になります。
ストレートと言っても、多少は回転かかってますし、多少は曲がります。
一投目と同じフォーム・同じリリースで、違いはブロークンリストで投げるってだけなので。

これを、手遅れ効かせたハイバックのフォームから、しっかり体重載せたキレのあるリリースで投げれるように練習します。
もちろんカバーなので、思ったところに投げれるようにも練習しますが、「スパット通す」的なコントロールではなく、思ったところに向かって「ビュン！」と投げれるよう、身体に覚え込ませたいです。

夏の間は、投げるゲームの半分以上はカバー(ストレート)の練習をしようと思います。
まずは「１投目７ピン狙い、２投目10ピン狙い」でストレートのフォームをしっかり身に着け、その後には「１投目７ピン狙い、２投目ポケット狙い」で、ストレートとフックを織り交ぜて投げる練習をしようと考えています。

７月・８月にこれをしっかりやったならば、９月には成果がでるでしょうか？
楽しみです。

【以下は7/7(金)の練習備忘録】
・軸に沿って右肩下げから、ネガティブシンアングルに向け、軸回転の遠心力を解放。
・ダウンスイング下方向（遠心力方向）にし、フラットスポット長く