「本当の私を生きる」31日間プログラム Day14:「モヤモヤ」と「違和感」
Yumiさんの「本当の私を生きる」31日間プログラムに参加させていただいてます。
昨日はなにかとパワフルな一日でした！
新たな流れが始まる一日になったように思います。
一日先延ばしになりなしたが、「本当の私を生きる」31日間プログラム14日目。
今日は２週目最後の日です。
Day14のテーマは、「モヤモヤ」と「違和感」です。
YumiさんのDay14です。
YumiさんのDay14より
２週目最終日にふさわしいテーマを出したい！
という思いが強すぎて思い浮かばないのかな、
とも思ったり。
私は結構白黒はっきりさせたいタイプなので、
こんな風にモヤモヤが続くのって好きではないのですけど、
グレーな部分、
モヤモヤする時もあってもいいんじゃない？
と教えてくれているのかな、
とこうして書いていて思いました。
そしたら、
今日はこれをお題にしたら良いのでは・・・・？💡
ということで、今日のテーマはあなたの「モヤモヤ」と「違和感」
ことほさんのDay14
EmikoさんのDay14
わたしの13日目の記事はこちら↓
①あなたはどんな時にモヤモヤを感じますか？
自分の理想像に近づけているか、疑問に思うとき
他人の目を意識してるとき、自分にリミッター（ 制限 ）をかけているとき
過ぎ去ったことを思い出したりして、嫌な気持ちに戻るとき
表面的な対応をしているとき（ されているとき ）
②あなたの心の中に違和感がわく時はどんな時ですか？
これは本当の自分じゃないと、こころが言っているとき
無理してるとき
陰の気を察知したとき（ 直感的なもの ）
自分の本質から外れているとき、
流れに抗っていることを教えてくれているのかもしません。
③あなたが思う、そのモヤモヤ・違和感の正体は何でしょうか？
・「モヤモヤ」は、自我（ エゴ ）が自分を守ろうとして、いろいろと囁く声。
・「違和感」は、本当の自分に戻るための、メッセージ。
④あなたにとってのモヤモヤや違和感の正体を知ったところで、もう一度「モヤモヤ」や「違和感」について考えてみるとその気持ちはどう変化していますか？
「モヤモヤ」・自我（ エゴ ）と自分とを切り離す。
「違和感」
周囲の目を気にすることなく、周囲の期待に応えようとせず、
「 ～しなければならない 」という制限を外す。
「 あるがままの現実 」を生きる。受け入れる。
Emikoさんの記事にもありましたが、わたしの中で「モヤモヤ」と「違和感」は似ているようで、感覚的に違ったものでした。
そうやって、自分の感覚を研ぎ澄まし、今自分が必要なメッセージを受け取る。
こころを「 無 」に近づけていく。
これが、わたしの14日目の回答♡
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「本当の私を生きる」31日間プログラムの記事を、マガジンにまとめています。
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