リラックスしろと言われても
“リラックスしてください”
“ストレスを遠ざけてください”
これは私が社会人になってしばらく経って
身体がふらついてまっすぐ歩けなくなった時に
お医者さんに言われた言葉です。
身体には何も異常はなくて
ストレスが原因とのことでした。
いきなりそんなこと言われても
それが出来ないから困ってるんじゃん！！って
思いました。
そんなとき、私の助けになったのは
ハーブティーとその香りの力でした。
何もなくても気持ちを切り替えることができる方もいると思いますが、私はなにかきっかけや物がないとリラックスできなかった。
ハーブティーは身体や心に優しい効能があるけど、
私はそのハーブティーを淹れる時に漂ういい香りにもとても癒されていました🌿
仕事から帰ってお家で寝る前に飲むハーブティー時間がいつも楽しみで、自分の気持ちをそこで切り替えることが出来ました。
香りは、五感の中で脳の感情を司る部分に届くのが
最も早いそうです。
リラックスしたくても出来ない！！
ずっと嫌なことを考えてしまう。
そんな方は、ぜひ一度ハーブティーを試してみて
ほしいなと思います。
初めての方はスーパーでも気軽に買えるリラックス効能のあるハーブティー”カモミールティー”が
おすすめです！
※ハーブティーは薬ではなので、症状がひどい時は必ず病院に行ってくださいね！！
お花とハーブティーのレッスンを定期開催してるので
もし気になる方がいたら、Instagramも見ていただけたらうれしいです♡
それでは！！