3分だけでOK！！3分ピラティス💜

もこ(こまり)
今日はちょっと真面目なお話し😊

ピラティス創始者のジョセフ・ピラティス氏が残した言葉があります😌(わかりやすく伝わりやすいように短くしています)

✨[人類の究極の目標]
健康と幸福を手に入れる為に不可欠な身体的、精神的な力を与えてくれる✨

まさに！！
私達を、健康と幸福へと導いてくれるピラティス✨
まずは体感していただいて、その楽しさが伝わったら嬉しいなと思います✨
#ヨガステ #ピラティス #ヨガ #ダンス #レディガガ #こまり #もこ #人類の究極の目標 #健康と幸福

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