身体改善。。。

Hello, 皆さん！！Mokaログへようこそ！！

今年はシーズンオフに日本に帰国できなかった分、ピラティスを頑張りました！！
身体改善。新シーズンに向けて、ほぼ毎日、カンパニーの専属トレーナーがダンサーのためにオープンしてくれていたスタジオに行きました。

その成果、少しずつですが身体に現れています！
その、ちょっとの変化が自分のモチベーションになるのですごく良いです！！

2枚の写真とも、左側の写真が変化後。
見るからに、ふくらはぎ、膝のラインがよくなっています！

人はやれば変わる！！！

そして、変わり続ける！！！

そう学びました。
まだまだ身体改善、頑張ります！！