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サウナ中毒記録

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2024年フィンランドを旅行してすっかりサウナ中毒に。アメリカの自宅にサウナテントを導入して自宅サウナをほぼ毎日運用中。
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記事一覧

日記:冬晴れの日

いい天気だ。ビックリするくらい晴れ渡っている。 冬の晴れの日が大好きだ。 冷たい空気が喉…

日記:サウナ中毒だとこんなこともしてしまう。

昨日の続き。 夏から「にわかサウナー」となった私たち夫婦、用事があって薪ストーブに火を入…

自宅サウナと薪ストーブで遊ぶ毎日

自宅サウナを始めて2ヵ月。出かけているとき以外はほぼ毎日薪ストーブに火をいれている。 最近…

自宅サウナの(ひとまずの)完成形と、これからの暮らし方のこと

新手の健康ブームともいえるコールドプランジのことを書いたけれど、私がそれを真面目に考え情…

欧米ですごく流行っているCold Plunge(コールドプランジ・冷水浴)とは

入りたくない!!!って思うくらいの冷水に数分浸かるだけ。 それで大きな健康へのインパクト…

自宅サウナ奮闘記〜自宅サウナに水風呂?

サウナ施設には結構当たり前にある「水風呂」(らしい・・・私はまだ初心者かつ日本でサウナを…

自宅サウナ奮闘記〜薪ストーブ編

自宅サウナを考えた時、なにでテントを温めるか・・・の選択肢はほとんど薪ストーブ一択だった。というのも電圧の高いアメリカであっても電気ストーブ用の配線はきちんとプロにやってもらわないと心配だし、そもそも簡易のテントサウナにする=暖房器具も動かせるもの、ということで「じゃぁ薪ストーブだね」と。 どんなストーブにするか 幸い、サウナテントを購入した会社はそのテント用の薪ストーブを売っていたのであまりあれこれ調べる必要はなかった。 で、我が家にあるのはこれ。 使わないとき煙突部

楽しいから、としか言えないのが本当に残念なのだけどね。

ここ10日以上、ほぼ毎日のようにサウナを使っている。 なんで?という人はまだ多いと思うが、…

自宅サウナ奮闘記〜テント編

しばらく現世?から離れていたら、自民党総裁選が大変なことになってたし創作大賞の中間発表(…

トゥルクで200年前の街歩き、そしてサウナ〜フィンランド紀行(8)

午後1時、お腹も空いたしこの先やや長めドライブだし、ということでアアルト・ハウスから徒歩2…

タンペレでのランチと、何もない休暇の贅沢〜フィンランド紀行(11)

世界遺産都市のラウマを出て、ここから2時間弱ドライブ(オットがww)フィンランド第2の都市タ…