アドラー心理学の魅力 人生を豊かにする3つの教え

モガク部の皆様、いつもお読みいただき、心より感謝申し上げます。
今回は、私が深く感銘を受けた「嫌われる勇気」という書籍の中から、特に心に残った3つの教えをご紹介させていただきます。

1.行動の背後には「目的」がある

アドラーは、私たちの行動には必ず「目的」があると語ります。例えば、ある上司が部下を叱責する行動は、単なるミスへの反応ではなく、何らかの深い目的があるのかもしれません。この視点は、人間関係の理解を一層深める手助けとなるでしょう。

2. 課題の分離自分の役割を明確に

人は、自らがコントロールできる課題と、そうでない課題を明確に区別するべきです。
自分の課題には全力を尽くし、他人の課題には適切な距離を保つことが、心の平和を保つ鍵となります。

3. 縦の関係よりも、対等な関係を

アドラー心理学は、人間関係において対等な関係の重要性を強調しています。他人の評価や期待に振り回されることなく、自分らしい人生を歩むためのヒントが詰まっています。

嫌われる勇気の教えを日常に取り入れることで、より豊かで充実した人生を歩む一助となることを願っております。
皆様の人生に、少しでも役立つ情報を提供できることを心より願っております。