アスリートのための電気圧力鍋レシピ／うす味なめたけ

【1人分】エネルギー39kcal　タンパク質4.3g　脂質0.5g　炭水化物11.5g

電気圧力鍋を使うと、火加減を気にしなくてもよいし、加熱している間は放置できるのでとても便利です。

トレーニングに忙しいアスリートにも電気圧力鍋は超オススメ。

今日は減量中のアスリートにピッタリの低カロリーの副菜「うす味なめたけ」のご紹介です。

市販のなめたけは塩分が多め。塩分をとりすぎるとついついごはん