ゆるっと #月曜断食 Week10
引き続き、リモートワークをしています。
これは第10週目のレポです。
前回、第9週目のレポはこちら。
これまでの記録を集めたマガジンはこちら。
paclaのノースリワンピの様子
受注終了〜〜！
いま、paclaのシャツが受注受付中〜〜！
これもかわいいんだな〜〜
10週目の感想(20200608~20200614)
・計1.7kg減
・冷凍庫はちゃんと閉めよう
ご飯とか
20200608(月) 不食日
レモン仕事をしました！🍋
これをこうしてこう🍋
— もへ | コーチングとnoteとバンド (@moe_wakusei) June 8, 2020
リモンチェッロとレモンシロップを仕込んだ！#おうちでわざわざ pic.twitter.com/xXJC7Z5UAF
20200609(火) 良食日
朝：あんずヨーグルト
昼：ニラたまピーマン、ツナと豆のサラダ、ミニトマト、オニオンスープ、ザーサイ納豆
夜：ツナと豆のサラダ
この左側！
五香粉、クミンシード、にんにくを油冷たい段階から熱して、たまごを炒めるだけ！
魯肉飯やったとき買った五香粉(ウーシャンフェン)とクミンシードと油を香りが立つまで加熱して野菜炒めするのめっちゃおいしい👏
— もへ | コーチングとnoteとバンド (@moe_wakusei) June 9, 2020
味付けはナンプラー合います！
火を通せば臭みは飛ぶし怖くないよ〜〜#もへめし #めざせナンプラーマスター pic.twitter.com/5tvaBdpGLV
20200610(水) 良食日
朝：ブルーベリーヨーグルト
昼：ニラ玉、納豆、キムチ豆腐
夜：はんぺんバター醤油、ピーマン、ミニトマト、ベーコン、チーズ、ナス
ICE BOXにハイボール、罪の味（でもカロリーは低いよ！）
なるほどね… pic.twitter.com/mcpwC5sws5
— もへ | コーチングとnoteとバンド (@moe_wakusei) June 10, 2020
20200611(木) 良食日
朝：ブルーベリーヨーグルト、チーズタルト、コーヒー
昼：？？
おやつ：チョコミントピノ、チョコミントオレオ
夜：餃子スープ、ななチキ
チョコミントピノ、スーッとするミント感強めでよかった〜〜
#チョコミン党 活動がはかどる季節になったなあ🌱
— もへ | コーチングとnoteとバンド (@moe_wakusei) June 11, 2020
気持ちミント強めで、ミント過激派としてはうれしい！！！
pinoひさしぶりにたべたけどまた買おう🍨 pic.twitter.com/D39Hk9pQcN
20200612(金) 良食日
朝：あんずヨーグルト、豆腐ナゲット、豆乳ババロア
昼：コンソメポテト、豆腐キムチ、豚肉クミン炒め
おやつ：せんべい、クッキー
夜：レモンチューハイ
解凍された肉類をひたすら料理して食べてもらう会合をひっそり開催した🥩
— もへ | コーチングとnoteとバンド (@moe_wakusei) June 13, 2020
気の赴くままに大量の料理を作る行為、完全にアドレナリン出てる たのしかった〜〜 https://t.co/vT99eNef4f
そう...冷凍庫が空いてたんだよね...
豚肉400g、鶏肉モモ二枚ぶん、しめじ二株ぶんなどなどが解凍されて悲しい感じに...
20200613(土) 美食日
朝：イングリッシュマフィン
昼：カンパーニュ、ビスケット
夜：カンパーニュ、のり塩チキン、ポークチャップ、ピーマンナスのクミン炒め、レバーペースト、ケーキ
とけちゃったしめじと豚肉でポークチャップ、とけちゃった豚肉のクミン炒め、とけちゃったのり塩チキン！
— もへ | コーチングとnoteとバンド (@moe_wakusei) June 13, 2020
おいしく食べてもらえてうれしいがすぎる😭❣️
クミンシード×五香粉×ナンプラーでピーマンとナスと豚肉炒めるのさいこうなのでおすすめ ビールにも合う🍺
辛いのいけるひとは唐辛子足しても🙆 https://t.co/loTBrCETFU
20200614(日) 美食日
朝：ケーキ
昼：？？
おやつ：ビスケット、せんべい
夜：？？
土日ちゃんと三食食べようねと思いました。
paclaのノースリワンピが届くまでがんばるぞ〜〜
それでは！！
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