オナ禁8日目

今日は、8日目にして一番ムラついた

朝にフランスパン　炭水化物を満腹

食べてしまったからか？　やっぱり

僕の傾向として糖質や炭水化物を

食べて満足すると性欲までも満たそうと

反応するのだろう　それに加えてYouTube

にちょいちょい　性欲を刺激するような動画

が多く出てくる　露出多めのヨガやジムトレーニングなど

あまり目に入らないように意識した

今までの行いが、、、

でも今日はスポーツジムで汗を流してたので

少しスッキリしたがそれでも今日は少しキツかった

明日は食事量に気をつけて過ごそう