離人症　不安障害　ここ数年の裏垢ストーリーに書いてた書き殴り

私の信用してる好きな10人くらいしかこのストーリーみてないから言うんだけど、
中2のとき頭おかしくなって症状的に考えていうと離人症と病気不安症みたいなのになってそこから薬飲んだりして落ち着いてたんだけど最近おかしくなってきてて
まず症状としては人と話してる時、気を抜けない時、緊張する時、逆に過度に楽しすきる時に意識が飛びそうになるの、
なんか酔っ払ってる時に起こる感覚を意識はしっかりしてるのになるみたいな感じ、だから緊張するときとかは意識が飛んだらどうしようって不安になるめちゃめちゃ怖くなる、なんかこのまま死んでしまうかもって思って怖くなる
次の症状が急に動悸がする息が苦しくなってはあはあして心臓がバクパクする、あと気配を感じたりなんか誰かいるかもって家に帰っだ時お風呂場とかトイレの中とか確認してしまう。
あと人から脅かされる時のびっくりする感じを割と頻繁に想像して怖くなる
これ伝わってるのかな、
次に1番きつい症状が中2の時からあったんだけど死ぬってことへの恐怖がかなり大きくて、例えば頭が痛い、お腹痛い、喉痛い、心臓痛い、足痛い、目が痛いと癌かもとか、腕を切ることになるとか、目が見えなくなるとか、過度に想像して泣けてくる。
病院に行って全て調べたくなる。過去に胸が少し痛いだけで本気で乳がんって思ってたくさん検査してもらった。10代で乳がんになる可能性はかなり低いって調べてわかっていたけれど、私ならあり得る。私はこういう時に選ばれると思ってしまう。
過度な嫌な想像をしてしまう。例えば、ハタチになる誕生日前日に事故に遭って死んでしまうとか。それを本気で考えてる。
幸せなことが起これば起こるほど怖くなる。自分はすぐに死ぬと過度に思ってしまう。
こんな症状は日によって強くやったり弱くなったりするけどずっとこーゆーことが起こる。
誰も理解できないし、理解できないのが当たり前だと思ってるから仕方ないけど1人で考えてると自分自殺しちゃうかもとか怖くなるからもう誰か分かってよ
どうしたら改善するのこれ
自分なりに前向きに考えるようにいろんな出来事に対して頑張ってるけど根っこにはこーゆー辛い考えがあるからふと怖くなって、たえられなくなる
ほんとに怖い！！誰か共感できない？
朝からごめんなさい