自分軸を取り戻し幸せになろう③

お風呂でしっかり自分ケア

私たちの日常生活の中での最大の癒しタイムはお風呂です。 一日の反省をする人も多いかもしれませんが、 これからは 反省会ではなく、一日頑張った自分への最高のご褒美の時間へと変更してください。 泡と一緒に疲れを洗い流し、 しっかり 心と体のケアをして、きちんと自分を労ってあげましょう！！

お風呂でのケアのやり方