蓮沼亜郎

横浜で映像制作をしている23歳　「あろう」と申します！ 日々、気づきや学びを分かち合って行きたいと思います。

蓮沼亜郎

横浜で映像制作をしている23歳　「あろう」と申します！ 日々、気づきや学びを分かち合って行きたいと思います。

#2 トラウマを克服するためのステップ

みなさんは日々、どんなトラウマを抱えていますか？私自身もそのひとりで、トラウマに苦しむことがあります。 誰にも言えない、また怒られるのではないかという恐怖。 一度振られると、次にどうしようかという不安。 以前の出来事からくる恐怖心で、犬が怖くてたまらない。 人は無意識に過去の出来事を思い出し、トラウマが引き起こされることがあります。今回は、アメリカの神経科学者ジョー・ディスペンザ博士が提唱する「トラウマとは」についてお話しします。 トラウマの成り立ち トラウマは、感情

蓮沼亜郎

    • #1 初投稿_自分を愛せる人になる

      みなさん！こんにちは。サンキャクという会社で映像クリエイターをやっている1999年生まれ23歳のあろうと言います。 今回、初めてnoteというものを投稿してみたいと思います。 書こうと思った理由としては、「文章力の向上と頭の中の整理と自分の体験が誰かのためになれば」と思い、書いてみることにしました。 普段は、ChatGPTを使って文章を作っているのですが良い文章を判断することができないので今回は1から自分の文章で書いてみようと思います。 23歳にしては稚拙な文章ですのでこれか

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