#1 初投稿_自分を愛せる人になる

みなさん！こんにちは。サンキャクという会社で映像クリエイターをやっている1999年生まれ23歳のあろうと言います。
今回、初めてnoteというものを投稿してみたいと思います。
書こうと思った理由としては、「文章力の向上と頭の中の整理と自分の体験が誰かのためになれば」と思い、書いてみることにしました。
普段は、ChatGPTを使って文章を作っているのですが良い文章を判断することができないので今回は1から自分の文章で書いてみようと思います。
23歳にしては稚拙な文章ですのでこれからの成長を見届けてください笑

No.1 心から自分を愛せるようになりました

今回、お話ししたい内容としては「心から自分を愛せるようになりました」
というお話です。
最近、自己を探求するプログラムを受講して心から自分を受け入れれるようになりました。
自分を変えたいという目的で受けに行ったのですが、終わって感じたのは「変わることを諦める」ということでした。
これには僕もびっくりしました。
どうやったら変われるんだろう、何がダメなんだろうと思っていたのがもうこのままでいいんやと心から「あろう」という存在を受け入れれることができてとても嬉しかったです。

No.2 なぜ、そう思えたのか？

本題はなぜ、そう思うことができたかですよね。受講したら一発なのですが
僕なりにまとめてお話しようと思います。

「人間はロボットなんだ」

なに言ってんだこいつですよね。でも納得してしまったんです。

みなさんは自分の性格はどうやってできているのか知っていますか？
性格というのはいろんな環境要因によって変化していくと思います。

50パーセントは親の性格を受け継ぎ50パーセントは環境によって決まると言われています。

この時点でわかるのはあなたがあなたの性格を作り出していないということです。僕は、日々人と比較したり勝ち負けで物事を判断をします。これを変えたくて変えたくて仕方なかったのですがこの性格自体、僕が作ったわけではないということをまず理解しました。

また、もう一つ気づいたことは、人と比べてしまうことも勝ち負けで物事を判断してしまうことも全て無意識に出ていることです。
人と比べようと思って比べてないですし、イライラしようと思ってイライラしていません。みんな自動的、無意識に脳が感じていることです。
全てプログラムされていることと意味は一緒だと思います。
ここでいうプログラムというのは、アイディンティティの確立と同等の意味を持つかと思います。
人間は生存をするためにアイディンティティを形成していくと言われています。

そして、そのプログラムを作り出したのは自分ではなく、周りの環境です。
人のせいにしているわけではありません。誰のせいでもありません。
その時、そこにあの人がいた。この人と出会ったなど全て時の流れがあなたの性格を作り出してきたのです。

自分を受け入れると世界の見え方が変わる

僕はこれが一番驚きでした。人間はロボット、機械と変わらないんだなと理解できると自分自身を素直に受け入れれるようになりました。
誰のせいでもないし、そもそも悪いことでもないということです。
受け入れられると周りの人たちが愛おしく感じてきます笑
仲が悪くなった友達、仕事仲間全てみんな完璧でそのままでいいんだなと感じられるようになりました。

普段からずっと怒っている人、ずっと自分に自信がない人、働かない人全てみんな生き続けるために頑張ってきたんだと心から思えるようになりました。
僕はそれを感じた瞬間、涙が止まりませんでした。
僕が僕の中で望んでいた世界が見えたからです。でもそれは周りが変わったのではなく、自分の見方が変わったからだと思っています。

終わりに

今みんなが自分に対して抱えている課題や悩みたくさんあるかと思います。
まずはそんな自分を受け入れてあげてください。なぜならそういうもんだからです。
僕は今でも人と比べたり勝ち負けで判断してしまいます。今でも。

でも「あれ、俺比べてるな。勝ち負けで判断してるな」と気づくことが大切です。その場でそう思った自分を受け入れてあげてください。
受け入れた上で、「比べてしまうとこの人と仲良くなれず終わっちゃうよ。いいの？あろう？」と言ってあげれるだけで行動も変わってきます。

こんな感じで日々感じたこと、気づいたことを分かちあって行きたいな思います。恥ずかしいことも嬉しかったことも。お時間あれば読んでくださいな

みなさん、いかがでしたか？僕の初の文章力笑
アドバイスあったらくださいな笑