休職中にノートを書けるのは元気だからなのか

と、ふと疑問に思う

休職が決まってから何本も書いてるし、
結構長い文章も書けているし、
それほど支離滅裂ではない（と思う）し

やっぱり頭のほうはまだまともでいられてるんだろうか

普通に過ごせる時もあれば落ち込む時もあって、
落ち込んでいる時は
何も考えられない時と頭がパンクしそうなくらいいろいろ考えてしまう時がある

そのパンクしそうなくらい考えている時に考えたことを、
少し落ち着いている時に言葉にしているんだと思う

いろいろ考えている時は全然考えがまとまらなくて、どんどん不安が大きくなってしまう

でも、その考えを少しでもまとめることができていれば、
次にパンクしそうになった時に考えることが減って、少しは不安も減ってくれると思う

そうやって書いて、理解して、を繰り返して、
この“どうして不安になっているかがわからない”という不安が減ってくれたら良いなあ

ということで、なるべく文字に残しておくようにします