いつもより甘く（エッセイ）

今月の私の生理前は、普段より甘いものを欲していた様な気がする。
（勘違い？）
というか、今月は。とか言いつつ、毎月生理前は普段よりも甘いものを欲している。

どうやらそれには理由があるらしく、生理前に食欲が増加する原因は、女性ホルモンである「プロゲステロン」が原因の様だ。

プロゲステロンには、体に水分や糖質を蓄えようとする性質があり、 その性質のために、生理前には体が糖分を欲して食欲が増加したり、むくみが出たりするだそうだ。

うん。その通り（笑）

私も生理前は食欲は上がるし、（私は爆食期と呼んでいる）甘いものが食べたくなる。

学生の時にはそんな事を自覚することはなかったのだが、年齢を重ねていく様になると、段々とそうやって生理前の時の体の違いを感じる事が増えた。

と、今月は甘いものを欲している様なので（笑）私はいつもより甘くする様にしていた。

何を？

ほぼ毎日飲んでいる珈琲に、だ。

私は珈琲を飲む時は、いつも砂糖を入れるけれど、この時だけは、いつもより砂糖は多め。

体には駄目な事だと思いっていても、女として形作られた体の反応を無視すると、私自身のココロがムカムカしてしまうから、私はこっちを優先する。

いつもより甘くした珈琲を飲む。

………美味し〜〜。

甘くて少し苦くて。

けれど、甘みのほうが強くて。

私は、甘いものが食べたい、甘いものが飲みたい私を優先した。それでいい。

そうすると少しの不快感が収まるし、心も少しホッとする。

いつもより甘く。

………それが、私には大事（笑）