そうだ、ダイエットをしょう！！　28日目

本日の体重　　53.05

朝食　　冷凍ベリー入りきなこヨーグルト　コーヒー
昼食　　野菜スープ(コンソメ) ご飯80g
３時　　のど飴(６個) コーヒー
夕食　　鯛アラ煮　ご飯　味噌汁　きんぴら　たくあん

ウォーキング　なし
ストレッチ　　なし

本日は所用で外出。
ダイエットメニューは、休止の日になってしまいました。

気を取り直して、明日から頑張る。
このまま、fadeoutしないように気を引き締めないと・・・